こんにちは！ライター＆ブロガーのカナ（@KANA_vintage）です。
- 30代に入り、体型の変化が気になってきた
- 今は気にならないけど、将来に備えて体型キープしておきたい！
- バストが大きくて、肩こりや体のだるさがある
- 寝るときまでブラジャーって、苦しいんじゃないの？と心配
という方、必見です！
私が現在抱えているバストの悩み
サイズ的にはもともと豊か。バストの大きさが肩こりの原因だった（かも）
私のバストは、ブラのカップで言うと、「大きい」の部類に入ると思います（たぶん！）。
とは言え、お腹も背中もぽっちゃりしているので、バストが目立つことはなく（グラビアアイドルみたいなボンキュッボンではない）、
あまり大きなイメージはないかも（…と思っているけど、実際はどうなんだろう。。。わざわざ周りに聞くことではないしなｗ）
よくバストの大きなタレントさんが「肩がこります」「バストの下に手を置いて寝てたらしびれた」とかお話していますが、そんな悩みを持ったことも無く・・・。
ただ、数日で突然大きくなったわけでは無いし、何か体調の不具合があったとしても、それがバストのせいだとは正直わかりません。笑
肩こりはずっとあるけど、長時間のPC仕事のせいもあるだろうし、精神的なストレスもあるだろうし。肩こりなんてもはや日常化しているので、何が原因か特定できないんですよね…。
→でも、バストの重みもあるのかな、と今後気づいていくのです・・・・（このまま読み進めてね！）
ここ数年の体重の増減が激しい（激やせ、ダイエット、リバウンド…）
30代半ばを過ぎ、体型の変化は感じています。
私はここ2年ほどで、ストレスで激やせ（通常より約7kg減）、元に戻る、ダイエット（約4kg減）、リバウンド（通常の3㎏増）と体重の増減がかなり激しいんです。
もちろん、体型もどんどん変化していて、激やせ時代はデコルテがげっそりしていて貧相だったし、今は太って以前の服がキツくなったり…。
去年はジムに通いトレーニングをしていたので、それなりに良くなったので、「努力すればきっと、峰不二子にはなれなくても、着た衣服が似合うようになるはず」とは分かっています。
わかってはいるけど・・・・
在宅ワークが増えて「うっかりノーブラ」の日、増加
2019年の初め頃から、訳あって毎日自宅で過ごしています。
まだ体調に波があって、丸一日パジャマで布団から出られない…ということも。
調子が良くても、一日家でPC作業をしていると、ついパジャマのママで過ごしちゃうんですよね。。。
ということは、ブラもつけてない！笑
昼頃になってハッと気づいた時には、パジャマのままだけど、ブラは慌ててつけるということも…。
これ、朝起きてからつけるんじゃなくて、寝るときからナイトブラ付けておけばいいんじゃないの？と…
下着を買いに行く度、「ナイトブラ」の存在が日に日に気になってきた
30代半ばになってから、ずっと気にはなっていたナイトブラ。
下着はデパートに買いに行く派（試着もして店員さんにサイズチェックもしてもらう派！）なので、「寝るときはナイトブラもつけてくださいね」とはおススメされてたんですよね～。
そして、年齢的にもそろそろ体型変化を気にしないと…とも思っていて。
とも思ってたんですよねー。
そこで、下着メーカーのサイトで調べてみると、昼・夜で使い分けるほうが良い理由が分かりました。
- 昼間ブラの「ワイヤーでしっかり締め付ける機能」は、ホールド力が強すぎると熟睡の妨げになることも…
- 昼間ブラは立っているときに美しく見えるためのもの。仰向けや横向きで寝ていると、カップからはみ出てしまう
そこで、
- ノンワイヤーでやさしくホールドする
- バスト全体を包み込む
という点を叶える夜用の存在が必要となってくるのです！
「かわいい」＆「安い」を叶えるナイトブラおすすめ3種類
今回は、ネットでナイトブラを購入してみました。
購入条件は、「かわいい」「安い」「口コミ」です。
①ホールドとラクチンさのバランス◎ 「BRADELIS NY（ブラデリスニューヨーク）」
オンラインサロンのメンバーさんがブログでおすすめされていたので、真似して購入してみました。
・・・と、今気づいたのですが、「ナイトブラ」として販売されているものでは無かったです！
ノンワイヤーの補正ブラでした・・・。
【使ってみて感じた！おすすめポイント】
- 肩ストラップが調節できる
- レース素材で見た目がかわいい
- 補正機能がついている！
【使ってみて気になったところ】
これは私の問題なのですが、サイズ表を見ると私のサイズはおそらくM～L。
こういうときどちらにすればいいんだろう・・・と迷った挙句、Lを購入してみたら。。。
ちょっとアンダーがゆるかった…。
オンラインショッピングはこのあたりが難しいとこですよねぇ。。。
商品自体に不満はないです！（が、厳密にはナイトブラとして売られていないので、寝るとき用としては違うのかも…）
②リラックス感抜群！「育乳ブラ」
わたしはレース生地ではない綿素材のものを購入しました。
（レース生地は、肌の乾燥がひどいときは、かゆみのもとになっちゃいませんか？？）
肌触りもいいし、今回ご紹介する中では、いちばん締め付け感がなくリラックスして付けていられます。
|
|
【使ってみて感じた！おすすめポイント】
- とにかくリーズナブル！！1,000円台で買えるの嬉しい！
- レース無しの綿素材があるので、肌が乾燥しててもかゆくなりにくい
- 胸元の生地面積大きめで、やさしく包まれてる感がある
【使ってみて気になったところ】
- やさしい包まれ感の反面、ホールド力は弱いかも
③フロントホックでホールド力最高！ 「Angellir ふんわりルームブラ」
いちばん最近購入したのがこちら。口コミが良かったと、雑誌でも取り上げられていると知って決めました。
【使ってみて感じた！おすすめポイント】
- 昼間でもつけて外出できそうなくらいぎゅっと寄せる効果がある（ノンワイヤーなのに）
- 3段階ホック付きでしっかり固定！
- アンダーの下にレースが付いているので、背中との境目にむちっとした段差が目立たない
【使ってみて気になったところ】
- いつもつけ置き→手洗いで洗濯するんだけど、最初に洗ったときにつけ置きの水が染料で染まってた（ボルドーを買ったので、ほんのり赤く…）。洗濯機で洗う方は、色移りに注意した方がいいかも。。。
- なで肩だから（？）肩ストラップの位置がしっくりこない。すごく外側にストラップがついているので、肩からずり落ちそう…
- サイズ表を見て該当するサイズを購入したんだけど、ちょっと小さかった！収まりきらない…。やはりネットショッピングでのサイズ選び難しい…。（次はあと1こ大きめにしよう）
【感想】ナイトブラ生活を続けた結果…気になる肩こりは？
最初にナイトブラを購入してから、約2か月。ほぼ毎日何かしらつけていました。
変わったことと言えば、上半身が軽くなった気がする！！
肩こりについては、「少しだけ」マシになったかも・・・。笑
でも、体の重みが無くなったような・・・横向きで寝たり、朝起きてからも歩いたり階段の昇り降りをしたり・・・「胸に引っ張られるような感覚が無くなった」気がします。
ナイトブラをつけたことで、初めて胸の重力に気づきました。笑
不思議ですよね、昼間は毎日ブラを付けてるから、昼と夜の胸の重みの差は昔からあるはずなのに…。
それから、気になる体型の変化については・・・・・まだわかりません！！
体型については、ダイエットもしつつ長い目で見てわかるものですよね、たぶん。
急激なバストアップというより、今以上に体型が崩れないように整える、という気分で地道に続けていこうと思います。笑
日々の発信はLINE＠で行なっています！
最近LINE@始めました！！
ブログだとつい更新が遅くなってしまいますが、LINE＠で着物や京都の情報、もう少しプライベートな思いなどを速報的にお知らせしています。
お買い物をしたときは、着物の価格公開もしていますよ～。
フォロワーさんとはメッセージのやり取りもできるので、質問にもお答えできます！ぜひご登録お願いします＾＾
リーズナブルで付け心地の良いものに出会えたので、今回はその商品をご紹介します！